Cum sa spui STOP

Iti este greu sa spui “NU” celor din jur?

Adesea problemele sau nevoile celorlalti sunt mai importante decat ale tale?

Ti se pare ca esti tras in toate directiile si nu poti sa te opresti?

Daca te regasesti in aceste situatii si multe altele asemanatoare inseamna ca si tie iti este dificil sa pui limite celor din jurul tau.

Este placut ca cei din jurul tau sa aiba nevoie de ajutorul tau, dar nu este necesar sa te foloseasca pe toata durata procesului lor de schimbare. In momentul in care a avea grija de tine insati se afla pe ultimul loc, vor aparea stari de epuizare fizica si mentala, resentimente, frustrari si sentimente de singuratate.

A avea grija de tine nu inseamna ca esti egoist!

Aceasta intalnire se adreseaza:

• tuturor celor care isi doresc sa invete sa spuna “NU”

• celor care sunt pregatiti sa se iubeasca si pe ei

• celor care doresc sa invete mai multe despre limite si rolul lor in viata

• celor care vor sa invete sa faca pace cu ei insisi

Timp de doua ore vom discuta si vom lucra pentru:

• a intelegere din ce motiv iti este greu sa pui limite

• vom folosi situatii reale pentru a invata sa pui limite

• vom exersa impreuna cum sa spui “STOP” si “NU”

• vom aborda modalitati prin care sa reusesti sa poti mentine propriul proces de schimbare

Ascultand si experienta celorlalti te va ajuta sa intelegi ca sunt persoane care trec prin experiente asemanatoare. Te vei putea inspira si ii vei putea inspira pe cei din grup. Aici nu vei fi judecata, nu vei fi criticat, ci iti vom oferi suport, intelegere si compasiune.

Workshop-ul este coordonat de:

Roxana Alina Olaru: consilier psihologic, psihoterapeut, facilitator constelatii familiale, educator prenatal Lamaze

Locul de desfasurare: Bucuresti , Lizeanu - Sos. Stefan cel Mare nr. 228, Bl 45, Sc B, Et 3, Ap 42.

Numar de participanti: 10 persoane

Taxa de participare: 50 Ron/persoana

Pentru inscrieri puteti suna la numarul de telefon 0728.47.15.06 sau sa scrieti pe email contact@consiliere-psihologica.ro