"...sa accepti fericirea atunci si acolo unde vine - atat pe cea marunta, cat si cea imensa...
...cand accepti fericirea care vine la tine si care apoi pleaca din nou, accepti de asemenea si gravitatea ca facand parte din viata...
...deschizand usa catre tristetea care vine la voi, in timp, va veti da seama ca este o fericire care ramane..."
(Bert Hellinger)
Cum sa te armonizezi cu propriul corp
Relatia cu propriul corp este una dintre cele mai importante si vitale relatii. Toti avem nevoie sa avem un corp sanatos pentru a avea o viata frumoasa si echilibrata.
Cu toate acestea, de multe ori, am observat ca exista o perturbare in cadrul acestei relatii: fie corpul nu este perceput corect, fiind ignorate inclusiv nevoile primare precum setea sau somnul, fie ii este acrodata o atentie excesiva rezultand intr-o exagerare a trairilor si perceptiilor interioare, ducand la credinta ca permanent este ceva in neregula cu propriul corp.
Va invit in cadrul acestui workshop sa va explorati corpul prin intermediul art-terapiei. Veti putea surprinde propriile probleme in ceea ce priveste modul de raportare la corp, modul de interpretare a semnalelor pe care le transmite si modalitate de interpretare a lor.
Exercitiile de mindfulness va vor ajuta sa armonizati legatura dintre voi si corpul vostru. Veti reusi sa faceti primii pasi in a va privi corpul ca pe un aliat, si nu ca pe un dusman sau strain.
Aceasta intalnire se adreseaza:
-
tuturor celor care isi doresc sa isi schimbe relatia cu propriul corp, vor sa devina mai sanatosi si mai relaxati
-
celor care sunt pregatiti sa se iubeasca pe ei si propriul corp
-
celor care doresc sa isi perceapa adevarata frumusete corporala
-
celor care vor sa invete sa faca pace cu ei insisi
Timp de doua ore vom discuta si vom lucra pentru:
-
a intelege blocajele de la nivel corporal
-
a iti intelege ce inseamna semnalele trimise de corp
-
a invata cum interpreteze aceste semnale
-
a invata cum sa isi creeze o relatie armonioasa prin intermediul metodei mindfulness
Ascultand si experienta celorlalti te va ajuta sa intelegi ca sunt persoane care trec prin experiente asemanatoare. Te vei putea inspira si ii vei putea inspira pe cei din grup. Aici nu vei fi judecata, nu vei fi criticat, ci iti vom oferi suport, intelegere si compasiune.
Workshop-ul este coordonat de:
Roxana Alina Olaru: consilier psihologic, psihoterapeut, facilitator constelatii familiale, educator prenatal Lamaze
Locul de desfasurare: Bucuresti , Lizeanu - Sos. Stefan cel Mare nr. 228, Bl 45, Sc B, Et 3, Ap 42.
Numar de participanti: 10 persoane
Taxa de participare: 50 Ron/persoana
Pentru inscrieri puteti suna la numarul de telefon 0728.47.15.06 sau sa scrieti pe email contact@consiliere-psihologica.ro
